No.13 升任心臟血管外科主治醫師以來心境的轉變
間隔有點久才發No. 13，11月真的很忙碌～ 心臟手術、大血管手術不停...
從今年8月之後，我結束了長達6年的外科住院醫師訓練，正式升任心臟血管外科主治醫師。
科普一下
醫師訓練的階級，從醫學生開始要經歷 實習醫師 → 住院醫師 → 總醫師 → 主治醫師 的不同身分轉變。
一般大部分科系，通常住院醫師 → 主治醫師大約是3～5年 就可以完成訓練。但是心臟血管外科，目前還是至少5～6年才能完成，台大及高醫老傳統都是要6年才能完成訓練。也有看過6年了，但是心臟外科專科考試一直不通過，繼續7年，8年的....
不管怎樣，我算是順利在6年完成專科考試、論文出刊、主任、各主治醫師核可過關，正式在今年升任主治醫師了！
我們醫師在每一次身分的轉換的時候，常有“過了明天就是...了”的感覺，明明能力就跟昨天一模一樣，但是差了一天身分跟責任就是不一樣了😅
也因此，剛上任的時候，常會出現幾種很不同的情緒：
焦慮：很多事情第一次做，不知道自己能不能勝任
恐懼：擔心自己能力不足，會做不好
困惑：這個怎麼做？這個老師是這麼做的嗎？以前老師這樣做都不會怕？
興奮：終於可以有資格做.... 了！別人對待我的眼光好像不一樣了！
榮譽感：第一天穿上白袍，我終於是實習醫師了！第一天穿上長袍，我終於是主治醫師了！
緊張感：我要怎麼做才能做得好？要如何成為一個表現良好的醫師？
在8月，剛升任主治醫師的時候，這些情緒不停的在我心中轉換，都快變成人格分裂的我，試圖讓自己趕快穩定下來。
我是如何做的呢？
找剛經歷過這一切的學長姐聊聊，將你心中的所有疑惑，試著聽聽過來人的經驗分享。但要記得，每個人的狀況、喜好不同，不可照單全收。自己吸收思考，再做出對自己最好或最適合的決定。
承認自己的不足，了解自己的能力、極限。不夠好、不會做的事情，要不恥下問。別擔心別人會因此看不起你，該擔心的是因為你的能力不足而無法給病人最好的醫療。
不要好高騖遠，要有耐心，慢慢建立自己的價值。我一開始有點犯了這個錯誤，各種積極爭取工作、各種給予自己任務... 但過度逼迫自己的情況就是沒辦法把所有的事情都做好，甚至有些事情緊迫之下，品質下降。
與自己對話，安慰自己不要太著急、要有耐心、自己就是個年輕人，犯錯很正常。寫日記、寫blog、寫電子報.... 都是很好的跟自己對話的時機。
有意識的安排自己的行程、任務。找到一個自己覺得好用、適合用的行事曆app，好好的檢視自己的行程，是否都是工作？是否都是自己討厭的事？是否該安排一些放鬆、充實自己的行程？
以上就是在過了3個月之後，我慢慢能夠適應現在的生活的方法。
從8月開始，從一個月執行一台心臟手術就覺得累，到現在11月大爆發開了5台心臟、大血管手術，慢慢習慣主治醫師生活的我，我想我可以有信心繼續往前走。
每一件事都蠻重要的，希望也能幫忙剛轉換身分的朋友們～
這篇文章超有感覺的，完全是我前幾個月剛接主管的真實寫照。
我覺得寫日記和電子報跟自己對話真的很有用，我也是這樣渡過新手主管期，雖然不敢說現在比較會當主管，但也慢慢習慣了這個身份，面對事情也越來越有信心、比較不會陷入恐慌。